Mon Index Glycémique en action sur youtube: http://www.youtube.com/watch?v=etnhwNoZSVQ
Vous êtes à la recherche dune appli vous permettant de connaitre lindex glycémique ainsi que la charge glycémique de nimporte quel aliment ?
Qui vous permette de chercher simplement par nom, par categorie ou encore par Index Glycémique croissant ?
Dont les valeurs sont construites en donnant la valeur 100 au glucose plutôt quau pain blanc ?
Ne cherchez plus, "Mon Index Glycémique" est lappli quil vous faut et saura vous accompagner dans votre régime.
A savoir :
-Les valeurs des index glycémiques données dans cette appli ont été construites en donnant la valeur 100 au glucose.
-La classification utilisée dans cette appli est celle qui respecte le mieux la réalité de la physiologie digestive et est donc la suivante: Les IG bas sont inferieurs à 35 ; Les IG moyens sont compris entre 36 et 50 ; Les IG élevés sont supèrieurs à 51
-Lindex glycémique (ou IG) est une valeur moyenne : celle de plusieurs calculs individuels effectués sur un groupe de personnes.
Il est donc par définition toujours approximatif et donne une valeur indicative, ce qui explique déventuelles différences de valeur dune source à une autre.
-Ces Index sont utilisées dans de nombreux régimes ( Méthode Michel Montignac, Dr Jenkins,..)
Caractéristiques :
- Base de données contenant plus de 700 aliments
- Classement par catégorie, nom, IG
- Outil de recherche intuitive
- un mode "Favoris" permettant de regrouper vos aliments préférés
- un mode "Panier" pour lister ponctuellement des aliments (recette, liste de courses,...)